SPOR YAPMAK İÇİN
SAĞLIĞINIZ UYGUN MU ?



Bu form Size yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Düzenli spor etkinliğiyle sağlığınız birçok yönden olumlu olarak gelişecektir. Bu anketi doldurmakla yaşamınızdaki bedensel etkinliğinizi arttırmak için ilk duyarlı adımı atmış olacaksınız.

Birçok  insan için düzenli bedensel etkinliğin ciddi bir zarar verici ya da sorun yaratıcı yönü yoktur. Bu form sporun sağlıklarına zararlı olabilecek ya da etkinlik türü konusunda yönlendirilme gereksinimi olan erişkin bireyleri saptamak için hazırlanmıştır.

Bu formu sağ duyulu olarak doldurmanızı rica ediyoruz. Soruları dikkatlice okuyun ve evet ya da hayır yanıtları için hazırlanmış kutucukları işaretleyiniz.
 

1   Doktorunuz Size kalp sorununuz olduğunu hiç söyledi mi?
Evet Hayır

2   Kalbinizin üzerinde ya da göğüsünüzün üzerinde sıkça ağrı hisseder misiniz?
Evet Hayır

3   Sıkça baygınlık ya da baş dönmesi nöbetleri geçirir misiniz?
Evet Hayır

4   Doktorunuz Size tansiyonunuzun yüksek olduğunu söyledi mi?
Evet Hayır

5   Doktorunuz Size spora bağlı gelişmiş ya da sporla kötüleşmesi olası olan, bir kemik ya da artrit gibi bir eklem sorununuzun olduğunu söyledi mi?
Evet Hayır

6   Burada sözünü etmediğimiz ve Sizin, isteseniz de, bedensel olarak spor yapmanızı engelleyebilecek başka bir sağlık sorununuz var mı?
Evet Hayır

7   Yaşınız 65'in üzerinde mi ve şiddetli spora alışık değil misiniz?
Evet Hayır